How To Become Mentally Stronger From Strongly Mental in Hindi (How To Become Mentally Strong From Strongly Mental in Hindi अपने दिमाग को मजबूत कैसे बनायें?)

आप अपनी life में केवल cry न करें आप try करें …

आपकी life में breakdown न हो, बल्कि breakthrough हो जाए।

आज हम बात करेंगे कि, कैसे concern को influence में convert करें? कैसे आप adversity को opportunity में convert कर सकते हैं, कैसे आप strongly mental नहीं रहेंगे आप mentally strong बन जाएँ। तो कैसे करें ऐसा…

आज हमें एक formula सीखना है, बहुत ही सरल सा formula है m.a.p of new options, i know you would like to what is this. actually it means massive action plans of new options not the same option, not the option you been trying till now, मतलब वो नहीं करना जो आज तक आप करते आ रहे थे, क्योंकि आप अगर वही करते रहे जो आप आज तक करते आ रहे थे, तो आपको वही मिलता रहेगा जो आपको हमेशा से मिलता आ रहा था

doing the same things and expecting new results, you can never get new results by doing the same things that you have done in the past. अगर आप चाहतें है नया result तो आपको ये formula ध्यान से समझना पड़ेगा।

इस फोर्मुले में 3 हिस्से हैं पहला है massive action plan दूसरा है new option और जब आपका massive plan new option के साथ जुड़ता है तो आप को success मिलती है. कई बार लोग routine action लेते हैं और new option पर काम करते हैं तो भी कुछ नहीं होने वाला और कई लोग massive action लेते हैं लेकिन old option पर काम करते रहते हैं तो वो भी fail हो जाते हैं. formula केवल एक ही है…

देखिए एक बात समझनी बड़ी जरूरी है,

option without massive action plan हमेशा अधूरी है। इसलिए दोनों का साथ में होना बड़ा जरूरी है।

कई लोग मेहनत बहुत करते हैं , बहुत struggle करते हैं और कहते हैं i don’t give up, never give up. लेकिन वही करते रहते हैं जो करते आ रहे थे इस से कोई लाभ नहीं होगा। आपको massive action plan लेना है तो आपको new options पे लेना होगा ऐसा न करने पर वही failure बार-बार मिलता रहेगा जो हर बार मिलता आ रहा है बहुत से लोग मुझसे पूछते हैं कि, sir, problem कहाँ है अभी बता रहा हूँ problem कहाँ है?

the problem is not in failing, the exact problem is not in learning from your failure, sir, you can fail no problem but never experience same failure twice. actually there is no problem in committing the mistake but never commit the same mistake twice.

तो सीखने वाली बात ये है कि, वो मत करिए जो पहली बार किया था वो करिए जो आपने आज तक नहीं किया।

जानते हैं, facebook पहली बार में facebook नहीं बना था, उन्होंने बहुत गलतियाँ की थी, हम सब जानते हैं पहली बार में सफलता सब लोगों को नहीं मिलती, कई लोग सोचते हैं एक idea आ गया बहुत बढ़िया अब में बहुत बड़ा इंटरप्रेन्योर बन जाऊँगा ऐसा नहीं है ये बहुत बड़ा myth है। पहली बार में facebook केवल एक gaming साईट थी लेकिन mark zuckerberg बहुत सारे changes ले कर आए वे same काम बार-बार नहीं करते रहे, उन्होंने देखा, market की need समझी अपने failure से learn किया और सफल हो गए।

पहली बार में youtube भी youtube नहीं बन गई थी। पहली बार में youtube केवल एक डेटिंग साईट थी उस dating साईट तो धीरे-धीरे उन्होंने evolve किया और आज youtube आप जानते हैं multi million dollar साईट बन चुकी है।

पहली बार में instagram भी instagram नहीं था, वह bourbon नाम की एक mobile application जो कि, kevin नाम के व्यक्ति ने mafia game wars के ऊपर बनाई थी और पहली बार में ये game जो उन्होंने तैयार किया था वो सफल बिलकुल नहीं हुआ लेकिन उन्होंने अपनी गलतियों से सीखा कि, mobile application का कोई भी feature काम नहीं कर रहा है बस एक ही feature काम कर रहा है जिसमें लोग photograph share करते हैं उन्होंने उसी पे काम किया और बाकी सब चीजों को reduce किया मतलब massive action plan लिया वो भी new option पर not on the same option.

आपको ये बात जाननी होगी 90% success पहली बार में नहीं मिलती. आपकी life में केवल stress होगा, strategy नहीं, hopeless end को endless hope में, give up तो get up में, आप victim से victor बन जाएँगे, आप ज़िन्दगी में जीत जाएँगे अगर आप फोर्मुले को सही तरह से execute कर लें तो।

कई लोग massive action plan भी लेते हैं और बार-बार failure मिलने के कारण वे एक worrier बन जातें है लेकिन warrior नहीं बन पाते, क्योंकि एक worrier केवल अपने failure के बारे में सोच-सोच कर चिंता करता है और एक warrior केवल future में आने वाली opportunities पर ध्यान देता है। आपने वो कहावत तो सुनी ही होगी…

इस के लिए एक बड़ा ही अच्छा उपाए है, आप लिखिए what 5 changes can i bring in my life, लिखिए what five things can i do in my life, लिखिए आज क्या 5 नए परिवर्तन ला सकता हूँ क्योंकि there is always a better way हर problem का कोई न कोई और उपाय जरूर होता है। ध्यान रखिए when you get a set back, don’t sit back only step back. मतलब एक कदम पीछे हटा कर 2 कदम आगे चलने हौसला रखें लेकिन set back के बाद sit back नहीं करना है ताकि आप पहले से अच्छा कदम बढ़ा पाएँ। नीचे दिए गए तरीके से आप अपनी list बनाएँ।

बहुत से लोग मुझे email कर के पूछते हैं कि, मैं क्या करूँ मेरा मन नहीं लग रहा, concentration नहीं बन रहा मैं जीत नहीं पा रहा, मैं सफल नहीं हो पा रहा, मैं अपने boss के साथ deal नहीं कर पा रहा, salary नहीं बढ़ पा रही, business नहीं चल रहा, customer नहीं मिल रहा, मेरी husband से नहीं बन रही है, मेरी wife से नहीं बन रही है, study में concentration नहीं हो पा रहा, lawyer अपने cases नहीं जीत पा रहा, teacher पढ़ा नहीं पा रहा, teacher principal नहीं बन पा रहा, एक इंटरप्रेन्योर सफल नहीं हो पा रहा, market को grow नहीं कर पा रहा, profitability, growth, liquidity इतनी सारी समस्याएँ हैं उपाय केवल एक ही है।

आप एक option try करो, 2 option try करो, 3 option try करो, अपने आप से कहो मैं कभी हारता नहीं, या तो जीतता हूँ या सीखता हूँ ये वाला attitude होना चाहिए… थॉमस अलवा एडिशन 9999 failure के बाद बोले कि, मैं तो कभी fail हुआ ही नहीं, मैंने 9999 तरीके सीखे हैं जिन से bulb नहीं बनता. कुछ-कुछ problems होती हैं जो आपके control में नहीं होती लेकिन कुछ आपके कंट्रोल में हैं नीचे picture में ध्यान से देखिए…

अगर आप कर्म करेंगे तो हो सकता है फल मिले ये हो सकता है फल न मिले लेकिन आप past में ही जीते रहोगे तो आप अपने future को कभी नहीं सुधार पाओगे।

मैं आपको केवल formula बता सकता हूँ इसमें उपाय केवल आपको ही करना है आपको अपना option खुद सर्च करना है आप अपने आप से पूछिए…

क्या नया करूँ…? क्योंकि आज तक जो भी किया वो नहीं चला तो ऐसा क्या करूँ जो चल जाए.।improvement चाहिए आपको किसी को prove नहीं करना आपको improve करना है आपको negativity से positivity की तरफ आना है। compare complain criticize बंद करें बल्कि reform, rectify करेंगे। बस आपका action massive होना चाहिए क्योंकि action में ही satisfaction है. action छिपा हुआ है satisfaction में और satisfaction जब तक नहीं है जब तक action नहीं है। नीचे image में भी देख सकते हैं…